Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Equipment
Smaller
Normal
Larger
Σούπα με ψητές πατάτες, κρόκο Κοζάνης και γιαούρτι
Συνταγή από
Eleni@offadiet.com
Ελαφριά και κρεμώδης σούπα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με υπέροχη γεύση.
Εκτύπωση
ΓΕΥΜΑ
Σούπες
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
Λαχανικά, Χωρίς γλουτένη
ΧΡΟΝΟΣ
50
minutes
mins
ΜΕΡΙΔΕΣ
4
μερίδες
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
264
kcal
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
1 Ταψί ή λαμαρίνα ψησίματος
Αντικολλητικό χαρτί ψησίματος
1 Κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους
Ραβδομπλέντερ
ΥΛΙΚΑ
Για τις ψητές πατάτες
2
κούπες
πατάτες
κομμένες σε κύβους
1
κ.σ.
ελαιόλαδο
½
κ.γ.
κουρκουμάς
Για τη σούπα
2
κούπες
πατάτες
κομμένες σε κύβους
3
κ.σ.
ελαιόλαδο
1
μικρό κρεμμύδι
ψιλοκομμένο
1
σκελίδα σκόρδο
θρυμματισμένη
2½
κούπες
ζωμό λαχανικών
⅛
κ.γ.
κρόκο Κοζάνης σε σκόνη
½
κούπα
γιαούρτι
2% λιπαρά, συν έξτρα για το γαρνίρισμα
ΟΔΗΓΙΕΣ
Ετοιμάζεις τις ψητές πατάτες.
Προθερμαίνεις το φούρνο στους 200 °C.
Σε ένα μπολ ανακατεύεις μαζί τις πατάτες, το ελαιόλαδο και τον κουρκούμα.
Τις απλώνεις σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και ψήνεις για 20 λεπτά.
Ετοιμάζεις τη σούπα.
Σε μια κατσαρόλα, ζεσταίνεις το λάδι σε μέτρια φωτιά και προσθέτεις το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Σωτάρεις για 2 λεπτά και ρίχνεις σιγά σιγά το ζωμό λαχανικών.
Προσθέτεις και τις πατάτες, ανακατεύεις ελαφρά, σκεπάζεις και τις αφήνεις να βράσουν για 10-15 λεπτά.
Αφαιρείς την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέτεις τον κρόκο, ανακατεύεις και αφήνεις να κρυώσει για 5 λεπτά.
Αναμιγνύεις και σερβίρεις.
Χρησιμοποιώντας ραβδομπλέντερ, πολτοποιείς τη σούπα μέχρι να αποκτήσει λεία υφή. Προσθέτεις το γιαούρτι και τις ψητές πατάτες και ανακατεύεις ελαφρώς.
Σερβίρεις τη σούπα ζεστή με επιπλέον γιαούρτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.