Category: Δίαιτες για θέματα υγείας

Οι δίαιτες αυτές δεν περιλαμβάνουν συγκεκριμένα διαιτολόγια κι ο σκοπός τους δεν είναι η απώλεια βάρους. Πρόκειται για συγκεκριμένους τρόπους διατροφής που είτε συστήνουν τον περιορισμό ή την αποφυγή κάποιων τροφίμων που είναι επιβλαβή για άτομα με κάποιο θέμα υγείας – όπως η διατροφή χωρίς γλουτένη – είτε έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, την ευεξία, την καλύτερη γνωστική λειτουργία και την μακροζωία. Οι δίαιτες που αφορούν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας θα πρέπει να ακολουθούνται υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου διαιτολόγου και του θεράποντα ιατρού. Οι δίαιτες που συστήνονται για καλύτερη υγεία – όπως η Μεσογειακή διατροφή – μπορούν να υιοθετηθούν από κάθε υγιές άτομο.