Η γνώση είναι δύναμη. Όταν κατέχεις έγκυρη και εμπεριστατωμένη γνώση για τα τρόφιμα που καταλήγουν στο τραπέζι σου, τους τρόπους που επιδρούν στη λειτουργία του οργανισμού σου αλλά και τις εναλλακτικές επιλογές που υπάρχουν, έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τη διάτροφή σου και πιθανότατα την υγεία σου. Γιατί όσον αφορά την υγεία μας, πραγματικά “είμαστε ότι τρώμε”. Ο τρόπος που λειτουργεί το σώμα σου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα “καύσιμα” που του παρέχεις.

Παρακάτω θα βρεις άρθρα για σημαντικά θέματα διατροφής που θα εμπλουτίσουν τις γνώσεις σου για τα τρόφιμα και θα σε βοηθήσουν να πάρεις τον έλεγχο της διατροφής σου.

Αν δεν βρίσκεις κάποια πληροφορία που χρειάζεσαι, μπορείς να μου στείλες την ιδέα σου για ένα καινούργιο άρθρο στο contact@offadiet.com .